Ja die vormen van "dieet" of zeg maar "alternatieve maagvulling" zijn mij bekend (mijn nicht is diëtiste).

Maar het is a) dat geklots in mijn maag en b) daardoor het gemis van al die tongstrelende lekkernijen, waar ik tegen moet opboksen

Een extra plasje tijdens de nacht, zou nog enigsinds te verkroppen zijn.

Anyway, ik denk dat ik langzaam moet beginnen, met een dag per week en het dan stilaan moet opvoeren naar (hopelijk) een routine

Bericht volgt begin 2022