Es kann schwierig sein, die Quelle des Haarausfalls zu bestimmen, besonders wenn es keine offensichtlichen Veränderungen im Lebensstil gibt. In solchen Momenten ist es wichtig zu beobachten, wann sich der Ausfall verstärkt, welche Ereignisse dem vorausgehen und wie sich das Wohlbefinden verändert. Bei https://www.ajoure.de/beauty/frisuren/haarausfall-ab-40/ fand ich eine Beschreibung der verschiedenen Ausfallmuster, was dazu beitrug, die Zusammenhänge besser zu verstehen. Dieser Ansatz macht den Prozess der Ursachensuche strukturierter und ruhiger.