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Posted by JC Mojzer
on September 20, 2009, 2:05 pm, in reply to "DE SQ @ BAG - Video clips "
Nice Numbers Henry.
--Previous Message--
: DE SQ @ BAG
: 09-19-09PM
:
: Squat
: Straight Weight
:
: Raw Warm-ups
: 14in box
: 145x5
: 235x5
: 325x3
: 415x3
: 495x2
: 585x1
:
: Added Breifs
: 610x2
: 695x2
: 795x2
: 845x2
: http://www.youtube.com/watch?v=QyXPXGWfcMQ
: 885x2
: http://www.youtube.com/watch?v=0HvHP41yCVk
: 955x2
: http://www.youtube.com/watch?v=TKZdOHn8Z6M
:
: Rom. Deadlifts
: 120 chain
: Raw Conv. Stance
: 315 x 5
: 405 x 5
: added straps
: 450 x 5
: 500 x 5
: http://www.youtube.com/watch?v=1FhaDX9UU8A
:
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