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Re: Como aumentar masa muscular

Posted by IGNACIO on 8/20/2008, 5:53 pm, in reply to "Como aumentar masa muscular"
189.162.76.207

n no se como aumentar moi masa muscular me podri dar unos tips se los agracedere --Previous Message-- : Buenas taredes. : soy un joven de 16 años, de : contextura delgada y llevo 4 meses : en el gym. Quiero que por favor me : digan la forma de aumentar masa : rapidamente, que debo tomar, como : debe ser la rutina, el peso y las : repeticiones que debo realizar que : bebidas proteicas tomar y como debe : ser mi rutina semanal de gym. Se los : agradezcon y porfavor respondame... :

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Message Thread: aumentar - jonatan 9/4/2006, 4:07 pm Como aumentar masa muscular - Jorge Torrenegra 2/10/2007, 3:41 pm Re: Como aumentar masa muscular - IGNACIO 8/20/2008, 5:53 pm Re: Como aumentar masa muscular - jorge 6/23/2008, 9:11 am OMNIFIT - cesar mendoza 9/12/2006, 1:59 pm Re: OMNIFIT - cesar mendoza 9/12/2006, 2:01 pm « Back to thread

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