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Posted by enrique parra
on 7/17/2007, 12:01 pm
200.95.226.30
QUE TAL, DE DOS AÑOS AL FECHA DECIDI CAMBIAR MI FISICO Y REGALARME UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA. POR MI TRABAJO (COACH DE CHEEARLEADING TAMBIEN ERA NECESARIO) MI PESO ERA DE 92 CASI 93 KILOS. OPTE POR CORRER EN LAS MAÑANAS LLEGANDO A PESAR 78 A 77 KILOS. ME AUXILIE DEL PLAN DE LA MALTEADA SLIM FAST, DESPUES ME LLEGO LA INQUIETUD DE TONIFICAR MIS MUSCULOS Y TRABAJARLOS O ESTAR MAMEY, ENTRE AL GYM TAMBIEN HACIA ZUMBA APARTE DE CORRER Y LAS PESAS, PERO COMO BUEN MEXICANO ME DESESPERE DE NO VER RESULTADOS, APARTE QUE ME DESANIME DEL EJERCICIO Y POR MUCHOS MOTIVOS, NERVIOSISMO, ABURRIMIENTO EMPECE A COMER DEMASIADO NUEVAMENTE Y AHORA TENGO 84 KILOS. MI PLAN ANTERIOR ERA BAJAR A 70 KILOS PARA DESPUES SUBIR A 75 78 KG DE MUSCULO. PERO ME SIENTO GORDO NUEVAMENTE. EMPEZE A TOMAR SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS PARA LAS PESAS UN POCO ANTES DE SALIRME DEL GYM. YA REINCIE MI PROGRAMA DE EJERCICIOS, PERO NO SE SI PUEDA COMBINAR LOS SUMPLEMENTOS COMO LA PROTEINA Y LA CREATINA CON LA MALTEADA PARA LA REDUCCIÓN, O QUE PLAN SERIA EL IDEAL PARA MI. GRACIAS OJALA ALGUIEN ME ORIENTARA CON SU OPINION.
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