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Bienvenido(a), recuerda no utilizar palabras altisonantes ni ofender a quien respondes el mensaje. ¡Gracias!
Posted by Ray
on 6/24/2006, 12:04 am, in reply to "Re: rutina en el gimnasio"
201.124.195.216
No te preocupes, a menos que seas muy delgada, desde siempre, las mujeres tienen menos masa muscular, y es mas común que la grasa que almacenan se acumule en los gluteos, piernas y pecho, sólo trata de estar dentro de tu peso natural y normal.
Asesorate, y has ejercicio cardiovascular.
Subir escaleras, pasear en la bici, levantar los talones, brincar aunque sea la soga, que es un buén ejercicio.
see you.
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